Stress& How To Reduce Stress

Có khi nào bạn mất ngủ nhiều đêm liền? Bạn mệt mỏi với áp lực công việc? Hay thất vọng vì mọi việc không trôi chảy? Nếu câu trả lời là có, chắc hẳn bạn đang “stress”!

 

Cuộc sống bận rộn với những khó khăn từ công việc hay áp lực từ gia đình làm bạn dần trở nên căng thẳng và mệt mỏi hơn. Bình thường, “stress” có thể là một tác nhân có lợi nếu nó ở một mức độ vừa đủ, giúp chúng ta tăng cường khả năng chịu đựng và chống chọi với những tác nhân ở bên ngoài. Nhưng nếu stress tiếp tục tồn tại và kéo dài thì sẽ là một rào cản rất lớn trong cuộc sống chúng ta, thậm chí nếu nó vượt quá giới hạn của một người, họ sẽ bỏ cuộc và tìm cách “giải thoát” cho bản thân mình.

 

Vậy bạn đã thực sự biết cách giảm stress để có một cuộc sống thoải mái và gặt hái đươc nhiều thành công trong công việc? Hãy đến với hội thảo “Stress & cách giảm stress” dưới sự tư vấn của Bác sĩ Trương Trọng Hoàng để khám phá nhiều điều thú vị!

 

Khi tham gia, bạn sẽ được:

Những biểu hiện khi bị stress

Hậu quả của stress

Làm thế nào để “xả” stress?

5 nguyên tắc ứng phó với stress

 

Thời gian và địa điểm:

 

18:00 - 08/05/2015

Lầu 6, Hùng Vương Plaza, 126 Hùng Vương, Quận 5

 

 

 

 

 

 

 

Buổi hội thảo hứa hẹn sẽ mang đến nhiều thông tin thú vị, hãy đăng ký ngay vì số lượng có hạn!

 

Cách đăng ký:

Vui lòng điền thông tin và lựa chọn thời gian, địa điểm vào mẫu bên dưới để đăng ký dự hội thảo.

Thay đổi tương lai với phương pháp học độc đáo của Wall Street English!
Kiểm tra trình độ Tiếng Anh của bạn để chuẩn bị kế hoạch học tập tốt nhất!